1980年9月2日生まれ

 ヨガの道に入ったきっかけは、大学在学中から長い間かかっていた精神的な病を何とかしたいとの想いからです。ヨガのおかげで約7年間の服薬を自力で断薬することができました。生命感覚が不要な薬を教えてくれた経験は、今思えば貴重な経験でした。中学・高校の時から言語学や音声学の研究者を目指していましたが、大学中退後に出逢ったヨガ、とりわけ『沖ヨガ』の教え、また創始者の沖正弘師が目指していたものに影響を受けました。さらにそのプロセスで出会った、ジャイナ教の瞑想法である『プレークシャー瞑想』とその哲学を広めることを現在の使命としています。

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　大学在籍中に心身の調子を崩し（8～9種類服薬していたときもあった）、もがきながらも健康体操を探していたところ元沖ヨガ道場長、龍村修師のヨガに出会う。ヨガと呼吸法のおかげで自力で断薬に成功（特に最後の10日間の離脱症状の頭痛を浄化呼吸法で解消）。その後指導者コースを修了し、ヨーロッパ研修やオーストラリア研修などに同行。龍村修師に師事したのち、元沖ヨガ道場心身改造班責任者（沖正弘先生より唯一治療を任された）の永井幹人師に師事。永井師の著書（日貿出版社）の原稿整理を担当（永井師とよく寝食を共にした）。この間、ヴィパッサナー瞑想10日間研修を体験し、ヨガの取り組み方に変化が起こる（期間中に様々な体験をしました）。また、沖正弘 師の指導を直接受けた坂本知忠師よりプレークシャー瞑想を学んだ後、プレークシャーインターナショナルの指導者講座を修了。引き続きプレークシャー瞑想の普及活動をしている。ヨガ・瞑想の活動を通じて各人の強みが発揮され響き合い、社会が健康になることを目指して活動中。特に、ヨガ・プレークシャー瞑想をを通じて各人が自分の不具合を自分で修正できるよう自己感覚や直感を磨き、問題の根本から自由になる（＝「自分が自分の医者になる」）ことを学びあいお手伝いしてゆきたい。そしてその中から同志を養成し、ヨガやプレークシャー瞑想を通じた活動を展開していきたい（。。。なんて思っています。）

★2018年からヨガ指導をスタートし、地域の公民館から、さまざまな地方自治体のヨガ講座、指ヨガ指導者養成や経営者セミナーでの講話・ヨガ実習、メガバンクでのヨガセミナー、医療系大学やセロトニン道場でのヨガクラス、出版社のヨガ指導協力など、さまざまなご縁に恵まれてきました。日本以外ではオーストラリア（シドニー、メルボルン等）や台湾でもヨガ指導をしました。

★2024年8月にPreksha International主催のティーチャーズトレーニングLv.2を修了。試験に合格し 1段レベルアップした国際プレークシャー瞑想講師に認定されました。

趣味：語学学習（英語・ヒンディー語・サンスクリット、アラビア語etc.）。ヨガや瞑想の教材づくりも楽しいです。最近はマハートマ・ガーンディの生き方に関心があります。

【経歴・講師歴】

早稲田大学中退

龍村ヨガ研究所指導者養成コース修了

龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタント養成講座修了（ヨガ・気功・整体・ヒーリング）

NPO法人日本YOGA連盟認定温泉ヨガ指導員2級 取得

NPO法人日本YOGA連盟  神奈川支部長

NPO法人日本YOGA連盟  東京支部広報

龍村式指ヨガマスターインストラクター修了

セロトニンDojo ヨガ講師

ヴィッパッサナー瞑想10日間研修に参加（京都）

動禅式療法研究会 動禅式療術師養成講座修了（動禅式療術師）

日本プレクシャディヤーナ協会 プレクシャ瞑想指導士 修了 

ラフターヨガリーダー養成講座修了  

やまゆり生協ヨガ講師

イトーヨーカドーカルチャー（伊勢原・橋本）　ヨガ講師

精神科病院（秋元病院）デイケアヨガ講師

昭和大学（現、昭和医科大学）教員ヨガサークル講師

Preksha InternationalティーチャーズトレーニングLv.1修了

Preksha InternationalティーチャーズトレーニングLv.2修了（国際プレークシャー瞑想講師）

モディインド首相来日時にヴェーダのマントラでお迎え

ヨガ研修合宿でイタリア・オランダ・オーストリア・オーストラリア・台湾などへ（オーストラリアや台湾では指導も）

国内ヨガ研修合宿で関西から東北まで多数回にわたり参加

プレークシャー瞑想キャンプ（インド、バンガロール）に参加

やまゆり生協主催でヨガ合宿講師

「脳からストレスをスッキリ消す辞典」（PHP実用ビジュアルBOOKS 有田秀穂著）ヨガ指導協力

「骨揺らし健康法」（日貿出版社　永井幹人著）原稿整理担当

現在はPreksha Inteternational　など限られた組織と関わるのみで、組織から離れ、フリーランスで活動中（家庭の事情等がひと段落したら、活動をいっそう活発にしていきます！）